練習内容
練習時に用意していただくもの
服装・・・動きやすい格好。Tシャツにトレパン、ジャージ上下等。
シューズ・・・最初からリングシューズは必要ありません。ランニングシューズや底のうすい運動靴でかまいません。
グローブ・・・パンチンググローブ、スパーリンググローブは、貸し出しています。自分専用に欲しい人はジムで販売しております。
タオル・・・運動時に流した汗を拭くのに必要です。それとシャワーを使用される方はバスタオルもお持ちください。また、濡れたTシャツ等を持ち帰るためにコンビニ袋等を用意されると便利です。もちろん替えの下着を持ってきて下さい。